5 Ingredienser
Spara
Lägg till i lista
Betygsätt det
Dela
1 tsk
Honung (flytande)Äppelskivor
10 cl
Äppeljuice4 cl
VaniljvodkaIskuber
KOCK: AnneAnne
Uppdragsgivare:spisa.nuspisa.nu
Gi-anpassning: Äppeljuice har bättre Gi (40) än grapefruitjuice (50), som har bättre Gi än apelsinjuice (55), som har bättre Gi än tranbärsjuice (60) som är lika med sötad läsk. Färskpressad juice är bättre än f.d. fryst. Bäst är tomatjuice (35), men allra bäst är lightdrycker (0).
Honung har bättre Gi (55) än vitsocker (68), som har bättre Gi än druvsocker (100=norm). Men bäst är druvsocker (20).