Sparris
(stångsparris)
Latin: Asparagus officinalis
asparagus
asperges
asparagi
Spargel
espárragos
Sparris är en liljeväxt. Det finns ett 100-tal arter varav officinalis är en härdig, meterhög ört, som odlas som grönsak. Härkomst Afrika och känd av egyptierna för 5000-6000 år sedan.
Det är de späda skotten (20-25 cm) som används som föda. Det finns blekt vit, eller grön sparris.
Vit sparris skördas under jord innan skotten når solljuset. Det hårda skalet skärs bort med potatisskallare, varefter de kokas och serveras som delikatess ("primör") med t.ex. hollandaisesås. Smaken är mild.
Grön sparris växer ovan jord och är mer lättodlad.
Den gröna sparrisen har kraftigare smak än den vita och behöver vanligtvis inte skalas. Kan ätas rå eller lättkokt, varm eller kall, förslagsvis med en god dressing till.
Förvaras bäst kallt, +2-4°. Sparris har kort hållbarhet.
Hanteras varmsamt, knopparna bryts lätt av.
Koktid gröna: 2-10 min. Vita: 15-35 min.
Läs mer
Recept med Sparris
Det finns 58 recept med Sparris
-
Grillad tonfisk med wasabi
Tid: 30 min , Svarighet: Medel, Receptgivare: Petter
-
Parmalindad fläskfilé
Tid: 30 min , Svarighet: Lätt, Receptgivare: Anne
-
Tempurasparris med citrondipp
Svarighet: Avancerat, Receptgivare: Kocklandslaget
-
Lammytterfilé med chévrebakade rotsaker
Tid: 1 tim 15 min , Svarighet: Avancerat, Receptgivare: Sofia
-
Klassisk räkcocktail (förrätt)
Tid: 15 min , Svarighet: Lätt, Receptgivare: Petter
-
Inlindad sparriscarpaccio (förrätt)
Tid: 20 min , Svarighet: Lätt, Receptgivare: Petter
-
Fänkålssoppa med sesamquinoa
Tid: 25 min , Svarighet: Medel, Receptgivare: Anne
-
Vit sparris med hollandaise (förrätt)
Tid: 25 min , Svarighet: Lätt, Receptgivare: Spisa
-
Strutsfilé med drambuiesås och rösti
Tid: 45 min , Svarighet: Medel, Receptgivare: Petter
-
Hawaiitoast med förlorade ägg
Tid: 20 min , Svarighet: Halvavancerat, Receptgivare: Petter






