Pumpalåda
Ingredienser
Pumpa (rensad) 400.0 gram
Purjolök 1.0 styck
Morot 2.0 styck
Kassler 300.0 gram
Långkornigt ris 1.0 dl
Matfett till stekning 2.0 gram
Ägg 2.0 styck
Matlagningsgrädde 3.0 dl
Paprikapulver 1.0 krm
Salt 1.0 krm
Hårdost (riven) 1.0 dl
Tillagning (50 min )
- Koka ris enligt anvisning på förpackning. Det behöver inte vara helt färdigkokt.
- Ansa och skiva purjolök. Riv eller tärna morötter. Skala och kärna ur pumpan. Grovhacka pumpaköttet. Tärna köttet. Riv ost.
- Sätt ugnen på 200°C.
- Hetta upp matfett i panna på medelvärme och fräs lök och morötter några minuter utan att bränna. Tillsätt pumpa och kött. Stek ytterligare i några minuter. Blanda med riset.
- Vispa samman ägg, grädde, salt och paprikapulver. Tillsätt riven ost.
- Smöra en ugnssäker form. Häll i det stekta. Häll över äggblandning. Sätt in i ugn i cirka 30 minuter.
Kockens kommentar
Grädden kan ersättas med mjölk.
Fler recept inom Grön rätt i panna/ugn
Liknande recept som Pumpalåda
-
Quorn-färsbiffar med rödbetsslaw
Tid: 30 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Lauritzon
-
Senapsgriljerad Quorn-filé
Tid: 30 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Lauritzon
-
Saffranspannkaka med fårost
Tid: 45 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Anne
-
Saffransdoftande Quorn-bitar med fänkål och äpple
Tid: 35 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Pernilla
-
Quorn Filé Diavolo med färsk pasta
Tid: 1 tim , Svårighet: Medel, Receptgivare: C. Perelli
-
Grillade GI-burgare med chilimajonnäs och dijonsenap
Tid: 45 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Lauritzon
-
Pumpalåda
Tid: 50 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Spisa
-
Asiatisk quorn-färs i sallatsblad (lätt måltid)
Tid: 45 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Liselotte
-
Kikärts”kött”bullar
Tid: 20 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Magnus
-
Julens vegetariska glöggade wok
Tid: 20 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Peter, Naturskyddsföreningen






