Frukt- och nötblandning

Frukt- och nötblandning

  • 0 voting
    0Recension
    • 20 min

    • 10 Ingredienser

    • Medel

  • Spara

  • Lägg till i lista

  • Betygsätt det

  • Dela

  • Ingredienser

    4 Portioner

    • 200 gram

      Cashewnötter (osaltade)
    • 150 gram

      Hasselnötter (skalade)
    • 200 gram

      Paranötter
    • 125 gram

      Torkade blåbär
    • 100 gram

      Gojibär (torkade)
    • 1 dl

      Torkad mango
    • 2 msk

      Honung
    • 0.50 dl

      Vatten
    • 2 tsk

      Salt
    • 2 tsk

      Chilipulver
  • Gör så här:
    1. Sätt ugnen på 200°C.

    2. Blanda allt utom den torkade frukten i en bunke. Rör om väl så att alla nötter blir kryddade.

    3. Lägg på en plåt. Rosta i ugnen tills vattnet har dunstat. Rör om då och då.

    4. Tag ut och blanda med frukten. Låt kallna. Fyll i påsar.

KOCK: MagnusMagnus

Uppdragsgivare:spisa.nuspisa.nu

Kockens tips!

Nötter innehåller mycket bra fetter och gojibär är riktiga superbär. Ta med en påse på skridskoturen.

Kommentar
Liknande recept
0 voting
Julig nötblandning

Julig nötblandning

20 minEnkelt

Om oss