30 min
15 Ingredienser
Medel
Spara
Lägg till i lista
Betygsätt det
Dela
4 Portioner
4 styck
Kycklingfilé1 styck
Paprika (röd)2 styck
Majrova2 styck
Majskolvar4 styck
Portabellasvamp25 gram
Rucolasallat1 styck
Citron4 msk
OlivoljaFlingsalt
1 dl
Tamarisoja1 styck
Skal från citron2 styck
Tomater (kvist-)1 tsk
Havssalt1 tsk
Sambal oelekpastaiPinium (stekplatta)
KOCK: AnneAnne
Uppdragsgivare:spisa.nuspisa.nu
Utan iPiniumplatta
iPinium GSB (Grilla-Steka-Baka) är en grill-, stek- och bakplatta tillverkad av en aluminiumlegering som ger optimal upptagning, lagring och överföring av värme. Plattan hettas upp till 230°C och används sedan som stek-, grill- eller bakyta vid tillagning.
Fördelen med plattan är jämn, snabb tillagning utan tillagningsfett. Ett bra redskap för den kalorimedvetne och om man vill kunna tillaga rätten snabbt.