Annes bovetegröt

Annes bovetegröt

Lägg till ingredienser

Portioner: 4

Bovete (hel)

1.0 

dl

Linfrön (hela)

0.5 

dl

Solrosfrön

0.5 

dl

Pumpakärnor

0.5 

dl

Quinoa

0.5 

dl

 

Tillbehör:

 

Frukt

 

 

Mjölk

 

 

Grötkrydda

 

 

 
OBS! Ingredienser sparas endast tillfälligt.
 

Lägg i inköpslistan »

Stäng fönster

 
(Portionsvikt: 106 gram)

Ingredienser

Bovete (hel) 1.0 dl  

Linfrön (hela) 0.5 dl  

Solrosfrön 0.5 dl  

Pumpakärnor 0.5 dl  

Quinoa 0.5 dl  

 

Tillbehör:

Frukt  

Mjölk  

Grötkrydda  

Kock: Anne

Uppdragsgivare: Spisa.nu

Tillagning (15 min )

  1. Blanda alla ingredienserna. Mät upp 0,75 dl per portion.

  2. Häll boveteblandningen i en kastrull och fyll på med dubbla mängden vatten, så att det precis täcker grynen. Koka upp och låt sjuda i 10-15 minuter.

  3. Servera gärna frukt, grötkrydda och mjölk till gröten.

Kockens kommentar

Blanda lämpligtvis en 10-dubbel sats på en gång och spara för framtida bruk. Kan också fungera som en liten present i snygg glasburk e.d.

Passar till

Annes grötkrydda

Annes grötkrydda

Fler recept inom Gröt & välling

Liknande recept som Annes bovetegröt