Bovetesallad med rucola och valnötter (friluftsmat)
Ingredienser
Bovete (hel) 2.0 dl
Vatten 4.0 dl
Hönsbuljongtärning 0.5 styck
Vitvinsvinäger 2.0 msk
Rucolasallat 1.0 knippe
Valnötskärnor 50.0 gram
Päron (Anjou) 1.0 styck
Kock: Karin Ihre
Uppdragsgivare: Spisa.nu
Tillagning (20 min )
- Skölj bovetet först i varmt vatten, sedan i kallt.
- Koka upp vatten, vinäger, buljongtärning, med en nypa salt. Lägg i bovetet. Låt koka i 15 min. Ta av från värmen, rör om.
Låt svalna. - Skiva päron. Dela stora rucolablad.
Tillsätt valnötter och blanda med avsvalnat bovete. Droppa över lite olivolja.
Kockens kommentar
Servera gärna salladen tillsammans med lufttorkad skinka eller grillat kött. Det söta i päronent bryter härligt mot syrligheten i bovetet och det salta köttet.
Fler recept inom Huvudrätter
Liknande recept som Bovetesallad med rucola och valnötter (friluftsmat)
-
Morotssoppa (friluftsmat)
Tid: 30 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Anne
-
Bovetesallad med rucola och valnötter (friluftsmat)
Tid: 20 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Karin Ihre
-
Pestopizza med parmaskinka & grillad paprika (friluftsmat)
Tid: 30 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Karin Ihre
-
Musselpasta (friluftsmat)
Tid: 15 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Karin Ihre
-
Röd linsgryta med stark korv (friluftsmat)
Tid: 20 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Karin Ihre
-
Kycklingfilé med fullkornscouscous och västerbottenost
Tid: 25 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Karin Ihre
-
Quinoasallad med rostade mandlar, broccoli och fetaost
Tid: 20 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Karin Ihre
-
Knäckemacka med grillad squash, chevreost, sallad och balsamsirap
Tid: 20 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Karin Ihre
-
Tomat- och mozzarellasallad med soltorkade tomater och marinerade oliver
Tid: 10 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Karin Ihre
-
Fänkålssoppa med sesamquinoa
Tid: 25 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Anne






