Grillad kumminsej i smörsås

Grillad kumminsej i smörsås

Lägg till ingredienser

Antal portioner: 4

Sej (filé)

600.0 

gram

Matolja

1.0 

msk

Kummin (hel)

 

 

Salt & peppar

 

 

 

Tillbehör:

 

Smör

150.0 

gram

Bakpotatis

0.8 

kilo

el. sötpotatis

 

 

 
OBS! Ingredienser sparas endast tillfälligt.
 

Lägg i inköpslistan »

Stäng fönster

 
(Portionsvikt: 301 gram)

Ingredienser

Sej (filé) 600.0 gram  

Matolja 1.0 msk  

Kummin (hel)  

Salt & peppar  

 

Tillbehör:

Smör 150.0 gram  

Bakpotatis 0.8 kilo  

el. sötpotatis  

Kock: Petter

Uppdragsgivare: Spisa.nu

Tillagning (20 min )

  1. Sätt på utegrillen (eller ugnsgrillen). Ta ut fisken ur kylen. Mat som grillas bör vara rumstempererad.

  2. Pensla sejfiléerna med lite matolja. Strö kummin över fisken. Peppra.

  3. Förbered ev. andra tillbehör. Se sparata recept.

  4. Tvätta/borsta oskalad potatis. Skiva potatisen i halvtjocka skivor. Pensla med lite matolja. Krydda med kummin och lite salt.

  5. Smält smör i en kastrull på grillen.

  6. Grilla potatis ca 5 minuter på var sida.
    Grilla fisken cirka 3 minuter på var sida, till fin grillyta och tills den blivit genom­stekt.

Kockens kommentar

Sej är en ganska fast och lite torr fisk som därför kan grillas direkt på grillen utan form. Se dock till att inte övergrilla den, för att den inte skall bli för torr och tråkig. Smält smör passar bra till den något torra fisken.

Om hel bakad potatis önskas är det en fördel om den förlagas i vanlig ugn om tillgång till sådan finns.

Alternativ

Grillade grönsaker

Grillbakad potatis

Grillbakad sötpotatis

Aromsmör

Fler recept inom Grillad fisk

Liknande recept som Grillad kumminsej i smörsås